当院の特徴

一人一人の身体のコンディションや体力、その人の目標、どのくらいの頻度で通って来れるか、などを伺いながら安心して続けられるプランを考えます。

 

1)一人一人の目的・体力に合わせてメニューを作成し、人それぞれの身体の動きの特徴に合ったトレーニングの仕方を丁寧に、指導・アドバイスします。

その方によって目的が体力UPやダイエットだったりと違います。また体力も個人差がありますのでその方に合わせて進めていきます。更に身体の個性として例えばスクワットでもやり方が人によって変わっていますので、まずは加圧を体験していただいて二回目以降にその方のタイプに合わせて身体の動かし方も説明していきます。

2)身体の不調やゆがみなどが気になる方には全身調整の施術もあります。

加圧トレーニングを始める前に、肩こりや腰痛などや身体のゆがみが気になるという方は全身調整の施術(予約制¥3000)もあります。またトレーニングを継続中の方も1~2か月に一度は全身調整を受けることで怪我の予防や疲れが取れて、身体が楽になります。

3)上半身・下半身それぞれ一回¥2000です。(一回5分¥300の体操・リハビリコースもあります。)

少しでも沢山の方に加圧トレーニングを利用していただきたいと思い、一回の料金を¥2000にしました。また体力に自信ガ無い方や、ケガした後で少しづつ身体を動かしていく方には5分くらいの体操やリハビリを行います。その場合は更に短時間の為、治療費と同じくらいの料金で加圧を出来るようにと思い¥300にしました。

4)入会金はありません

スポーツジムのような入会金や登録料のようなものはありません。初回からそれぞれのコースの料金のみです。また暫く来れなくて久しぶりの方でもコースの料金以外はかかりません。

5)マンツーマンで行います。

加圧トレーニングは利用者とインストラクターが1対1で行いますので、体調が悪い時や何か分からない事がある時はすぐに声をかけてください。

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